La psicología de enfoque integrador al servicio de tus necesidades

¿Qué es la Psicoterapia Integradora?

Este enfoque de la psicología pone en el centro a la persona sin pretender patologizar su conducta. Incorpora técnicas de diferentes escuelas de psicología, con el fin de adaptar el método a la individualidad de cada ser.

Contempla a la persona en su contexto con sus factores de vulnerabilidad y de protección, adaptándose al ritmo de cada individuo, teniendo en cuenta las heridas emocionales que porta y la manera de manejar el dolor generado por dichas heridas.

Incluye la mirada sensible de apego y trauma, que permite conocer a la persona y su historia vital, comprender su sistema nervioso y las partes protectoras que se activan ante diversos estímulos presentes -que pueden estar conectados con otros pasados, potencialmente traumáticos-. Facilita, no solo conocer el origen del malestar, sino llevar a cabo estrategias para manejarlo, para desensibilizar el recuerdo traumático y/o para construir nuevas conexiones hacia un futuro más esperanzador. Para ello, considero que se ha de tener en cuenta que la persona tiene en esencia ciertas cualidades, y también la posibilidad de reconectar con ellas, si se dan las condiciones adecuadas. Esa esencia puede percibirse en forma de calma, curiosidad, aceptación, coraje, claridad y/o creatividad, entre otras cualidades.

Este enfoque permite trazar un mapa sobre el cual caminar, aumentando la conciencia acerca de la propia experiencia, permitiendo entender y vivir las emociones y sensaciones corporales desde la compasión. Por ello, incluye técnicas corporales, emocionales, cognitivas y conductuales.